景點資訊
名稱：拉市海濕地公園
地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣(麗江縣城西面10公里處）
電話：0888-8880077
交通：自駕、腳踏車、從麗江古城包車（請注意：被司機剝削的機會很大）
門票：¥30/人（騎馬划船另外付費，這就看個人殺價功力）
營業時間：8am-5pm

拉市海 (資料來源：百度百科)
位於麗江縣城西面10公里處的拉市壩中部，是雲南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。 “拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運動時褶皺隆起成陸，至中新世成為一個準平原，隨著橫斷山脈造山運動的發展，到上新世末至更新世初，這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地，即拉市壩麗江壩七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，湖面海拔2437米。拉市海邊山清水秀，森林茂密，花草繁盛。海邊共有鳥類57種，每年來此越冬的鳥類有3萬隻。越冬鳥類中，特有珍稀瀕危鳥類9種，包括青藏高原特有鳥類斑頭雁，國家一級保護鳥類中華秋沙鴨黑頸鶴黑鶴等。如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，構成高原濕地特有的氣息。在拉市海可以遊湖賞鳥，騎馬馳騁還可以邊吃烤魚，邊聽納西民歌。